NYÁRI EDZÉSPROGRAM

💥 Újdonság 💥
Életmód,- és táplálkozás tanácsadás is a hivatásom, és több éves tesztelői munkának köszönhetően, kitapasztalva életkori sajátosságokat figyelembe véve hamarosan elérhető lesz
🙌NYÁRI SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSPROGRAM 🙌
Azoknak ajánlom feltétlenül, akiknek fontos a gyermeke egészsége, szeretné szinten tartani magát, vagy esetleg még nagyobb energikusságot szeretne.
Minden program állapotfelméréssel, személyes célkitűzésekkel kezdődnek. Aki szeretne részt venni a programban, lehet máris ötletelni hogy mik lesznek a célkitűzések :) ;) 
Fontos megjegyeznem, hogy ez nem egy kúra program(pl fogyókúra) hanem egy életmódot erősítő, mentálisan is fizikálisan szinten tartó és megerősítő program.
Részletekkel hamarosan jelentkezek 🤩

Választható programok

4-8-12 hetes 
Korosztályok: 
4-6 éves
Kisiskolás: 1-2. osztály
3-4. osztály
Felső tagozat:

Arthur Schopenhauer 
"Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi."

Erőnléti edzés

Tánc, meditáció 

4 hetes csomag

4.000 Forint
8 hetes csomag
6.000 Forint

12 hetes csomag

8.000 Forint

V.I.P.

Választható konzultálással- online

4 hetes csomag

5.000 Forint
8 hetes csomag

7.000 Forint

12 hetes csomag

9.000 Forint


Anya-lánya, Apa-lánya közös edzés

Együtt könnyebb és szórakoztatóbb. Töltsetek együtt minőségi időt

4 hetes csomag

8.000 Forint
8 hetes csomag

10.000 Forint

12 hetes csomag

12.000 Forint

Program:

Előzetes konzultáció, célok feltérképezése

 személyre, otthoni körülményekre szabott edzésterv 
Motiváció nélkül nincs eredmény, így számos motivációs eszközt is tartalmaz a program

Légy büszke, hogy az egészséges életmódot választottad és ezzel támogatod gyermekedet!

A víz maga az élet

Víz nélkül sejtjeink és a szervezetünkben lejátszódó kémiai folyamatok nem működnek tökéletesen.
Vízhiány esetén fájhat a fejünk, fáradtabbnak érezhetjük magunkat...
A kutatók szerint nem lehet mindenkire egyenlő folyadék fogyasztási arányt alkalmazni, mint például a vitaminoknál, nyomelemeknél.
A csecsemők szervezete 80%, a felnőtteké 60%, az idősebbeké 50%- ban tartalmazza a vizet.

Tipp: Még mielőtt szomjasnak éreznénk magunkat, több odafigyeléssel figyeljünk a fogyasztott mennyiségre.


Extra: Az óriáinkon különös figyelmet szentelünk az ivószünetnek, a legkisebbeket bónusz pontokkal is jutalmazzuk a minden edzésre hozott folyadék után.